Avoir 30 ans : Réflexions et résolutions

“Le futur dépend de ce que nous faisons au présent.” Gandhi

Août 2022. Cette année, j'ai eu 30 ans. J'ai pris conscience que si je voulais changer des choses dans ma vie, c'était maintenant.

Avoir 30 ans est une sacrée étape dans la vie. La trentaine est souvent associée à la vie de famille : être marié, avoir des enfants, une maison, un chien et, si possible, une belle carrière. Je trouve cela quelque peu effrayant et rassurant à la fois, que la vie semble définie par avance.

Avoir le contrôle sur ma vie m'est nécessaire. Mais il est clair que nous ne pouvons pas tout contrôler. J'ai donc choisi de ne plus me battre avec la vie. Je me suis créé de nouvelles habitudes et j'essaie d'être plus flexible envers tout ce qui m'arrive. Me foutre moins la pression aussi.

Atteindre le bonheur est important pour tout le monde mais cela semble toujours lié au futur, rarement au moment présent.

Il y a quelques années, j'allais au plus mal. J'ai fini par avoir peur de moi-même. J'ai alors pris une décision qui m'a aidé (et m'aide toujours) : voir la beauté qui m'entoure et ressentir de la gratitude pour cela, peu importe comment je me sens intérieurement. J'ai compris que ce sont ces « petites » habitudes qui changent le plus la vie.

“Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.” Gandhi

Aussi, atteindre le bonheur ne se fait pas en réussissant de gros objectifs comme devenir une cheffe d'entreprise, même si cela peut aider. Le bonheur est dans la conscience et l'importance que je donne au moment présent, que ce soit lorsque je me douche, même lorsque je nettoie ma cuisine. Le bonheur peut se trouver partout.

Mais il est normal aussi de se sentir mal, d'être anxieux et de ne pas être heureux tout le temps. Sans tristesse, nous ne pourrions pas nous sentir heureux non plus. En tant qu'êtres humains, nous devons expérimenter toutes les facettes de la vie, les mauvaises choses également.

Mais nous avons tous le pouvoir de changer notre vie, de plusieurs manières d'ailleurs. Ma façon est de changer mes habitudes tout en étant patiente et tolérante envers moi-même. Je sais que je verrai le résultat de ces changements à l'avenir, mais je me concentre sur ce que je ressens au moment présent et comment mes nouvelles habitudes me rendent heureuse aujourd'hui.